장에 가스 차고 방구가 심하면 2가지 체크

배에 가스가 자꾸 차고 배가 빵빵해져서 불편하다 또는 이 방구가 너무 자주 나온다. 이런 것들로 고민하시는 분들이 많으세요. 

방구가 자주 나오는 분들은 걷는 중에도 방구가 자기도 모르게 줄줄 새는 경우도 있고 또 엘리베이터 같은 탔는데 방구 소리가 너무 크게 나서 민망한 경우들도 있으시고요.

이 방구가 많이 나오는 게 이 일상생활에서 민망한 정도면 사실 크게 상관이 없는데 이 방구 많이 나오는 게 혹시 건강상의 문제가 있는 게 아닌가 이런 것들로 굉장히 고민을 하시는 분들도 계십니다.  

이 방구라고 하는 것은 정상적인 생리 과정의 하나인데요. 우리 몸은 음식을 섭취하기 때문에 이 음식이 섭취해서 분해될 때 가스가 많이 생기게 되죠. 대부분 하루에 한 1,000CC 정도 이 정도 가스가 평균적으로 발생한다고 하는데요. 

그래서 보통 200CC~300CC 정도의 가스가 자연스럽게 알게 모르게 방구 또는 우리 입 이런 쪽으로 다 배출이 되는 것이 정상적인 과정입니다. 그런데 이 방구가 너무 이렇게 잦거나 혹은 가스가 배에 자꾸차서 불편한 경우들이 있을 수 있어요.

이 방구가 잘 생기는 원인은 크게 두 가지로 구분해 볼 수가 있는데요. 

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